Activités
Accompagnement en moyenne montagne – Yoga – Sonothérapie – Activité Physique Adaptée et Santé
Programme 2025
Tour des Dents du Midi
- Difficulté : T3
- Date : sur 3 jours, du 30 août au 1er septembre 2025
- Description : à venir
- Prix : 400.-/personne. Maximum 5 personnes.
Le prix comprend l’organisation de la course, l’accompagnement et les animations. La demi-pension, le trajet et les consommations personnelles sont à la charge des participants. La demi pension par personne coûte 85.- la première nuit à l’auberge de Salanfe et 90.- la deuxième nuit à l’auberge de Chindonne. L’organisation et les réservations sont comprises dans l’encadrement, le règlement est à la charge des participants sur place.
2 jours autour de la Cabane Barraud
- Difficulté : T2
- Date : sur 2 jours, du 20 juillet au 21 juillet 2025
- Description : Découverte de la faune et la flore autour de la cabane Barraud, en dessus de Solalex. Cabane non gardiennée, cuisine au feu de bois, repas à préparer ensemble.
- Prix : 110.-/personne. Maximum 9 personnes.
Le prix comprend l’organisation du séjour, l’accompagnement et les animations. La nuitée, le trajet et les consommations personnelles sont à la charge des participants. Le détail des tarifs des nuitées à la Cabane Barraud se trouve sur le site du CAS-Diablerets. L’organisation et les réservations sont comprises dans l’encadrement, le règlement est à la charge des participants sur place.
Randos énergie & méditation
Rando 1 : Sentier du patrimoine de Romainmôtier
- Difficulté : T2
- Date : à définir
- Description : Randonnée au fil du Nozon, de Croy à Ferreyres puis retour à Croy en passant par l’abbatial de Romainmôtier. Nous nous arrêterons en chemin pour ressentir l’énergie du lieu et prendrons le temps de méditer sur un sujet donné ou sur une intention personnelle.
- Prix : 70.-/personne. Maximum 8 personnes
Le prix comprend l’organisation de la course, l’accompagnement et les animations. Le trajet et les consommations personnelles sont à la charge des participants.
Rando 2 : Les gorges de la Jogne
- Difficulté : T2
- Date : à définir
- Description : Randonnée plutôt facile dans une nature authentique. Nous nous arrêterons en chemin pour ressentir l’énergie du lieu et prendrons le temps de méditer sur un sujet donné ou sur une intention personnelle.
- Prix : 70.-/personne. Maximum 8 personnes
Le prix comprend l’organisation de la course, l’accompagnement et les animations. Le trajet et les consommations personnelles sont à la charge des participants.
Les journées à thèmes
Journée 1 : A la découverte des oiseaux de la forêt de Savigny (Vaud)
- Difficulté : Aucune
- Date : 27 avril 2025
- Itinéraire : Sur les chemins de forêt. Sol du type copeaux (parcours vita), caillouteux ou bétonnés.
- Description : quels sont ces oiseaux que l’on entend tous les jours sans ne rien savoir d’eux ? Venez les découvrir et essayer de reconnaitre leur chant.
- Prix : 50.-/personne. Maximum 10 personnes
Le prix comprend l’accompagnement au travers de la forêt de Savigny et les animations. Le trajet et les consommations personnelles sont à la charge des participants. Parking gratuit sur place.
Les randonnées sur demande
Selon vos besoins
- Difficulté : jusqu’à T3 ou WT2
- Date : à définir ensemble
- Itinéraire : à définir ensemble
- Prix : selon la demande
Reliance à la nature
Vous cherchez à vous reconnecter à la nature à travers une randonnée accessible à votre niveau. En groupe ou en privé, je vous proposer un itinéraire sur lequel nous pourrons échanger, ressentir et découvrir le vivant sous toutes ses formes.
- Difficulté : jusqu’à T3 ou WT2
- Prix : selon la demande
Cours privés de yoga :
Sur demande, je vous accompagne chez vous sur une période définie entre nous, pour vous amener du mieux possible à ce dont vous avez besoin. Le but de ces séances et de vous mener vers de l’autonomie. La période peut être plus ou moins longue mais ne dépassera normalement pas les 3 mois. (Reprise d’une activité physique, besoin de trouver ou retrouver une régularité dans la pratique du yoga, gestion du stress, douleurs chroniques, etc).
Tarif : 100.-/séance de 60 minutes + frais de déplacement
Soins et bains sonores
Soins sonores selon les méthodologies de François Schneeberger, Académie Sonore.
Tarif : 120.-/le soin de 60 minutes
Bains sonores intuitifs
Dates : à définir
Tarif pour groupe de 4 minimum : 25.-/personne.
Cours privés d’Activité Physique Adaptée
Sur demande, je vous accompagne chez vous sur une période définie entre nous, pour vous amener du mieux possible à ce dont vous avez besoin. Le but de ces séances et de vous mener vers de l’autonomie. La période peut être plus ou moins longue mais ne dépassera normalement pas les 3 mois. (Reprise d’une activité physique, besoin de trouver ou retrouver une régularité dans la pratique du yoga, gestion du stress, douleurs chroniques, etc).
Tarif : 100.-/séance de 60 minutes + frais de déplacement
Reliance à la nature
Vous cherchez à vous reconnecter à la nature à travers une randonnée accessible à votre niveau. En groupe ou en privé, je vous proposer un itinéraire sur lequel nous pourrons échanger, ressentir et découvrir le vivant sous toutes ses formes.
Tarif : à définir ensemble
