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… Vibrations / Santé à 360° / Yoga / Thérapie sono-sensorielle / Montagne / Nature / Énergie / Mystère et découverte du vivant…
Je m’appelle Sonia Matthey. Professionnelle en Activités Physiques Adaptées et Santé, et employée au Service Sport Santé UNIL+EPFL, je me suis toujours intéressée à la santé à 360°. Cet intérêt m’a amené à m’instruire et à me former dans des domaines aussi variés que passionnants liés à l’être humain et à sa santé, tel que le mouvement et l’activité physique dans la promotion de la santé et dans les étapes de la guérison, la psychologie de la santé, la pleine conscience, le yoga pour la santé, la sonothérapie, la cohérence cardiaque, le spiritualité amérindienne, le taoïsme et bien plus encore.
J’ai finalement compris que le fil conducteur de toutes ces recherches, lectures et formations était mon intérêt pour « le vivant » – ….Le vivant, sa systémique, ses lois, sa vibration, son énergie et surtout ses mystères et ses inconnus…. –
Également passionnée de montagne, de nature et de l’énergie qui s’en dégage, je me suis dernièrement lancée dans une formation d’accompagnatrice de moyenne montagne grâce à laquelle je me sens maintenant en confiance pour vous inviter à découvrir le vivant sous toutes ces formes. Mon souhait est ainsi double. Premièrement, de vous permettre de redécouvrir ce vivant en vous à travers la pratique du yoga ou de l’activité physique, mais aussi à travers l’expérience de la vibration des sons. Deuxièmement, de vous emmener vivre la nature en pleine conscience, en en faisant l’expérience telle qu’elle est et sans jugement afin de découvrir le lien originel qui nous lie à elle.